うつ病の恋愛

うつ病に悩む婚活男性にはマッチングアプリがおすすめ!理由と注意点を解説!

うつ病 婚活 男性 マッチングアプリ 理由

うつ病と戦いながら婚活をしている男性で、「結婚ができないのではないか」と悩む方も多いのではないでしょうか。

しかし、うつ病でも婚活をしてはいけないという決まりはないですし、うつ病と戦いながら結婚した人もいます。

とはいえ、うつ病の婚活中男性には戦場選びが大切で、特にマッチングアプリがおすすめ!

本記事では、うつ病でも婚活がしたい男性に、マッチングアプリでがおすすめな理由と注意点を紹介します。

筆者の自己紹介

うつ病 婚活 男性 マッチングアプリ 理由

  • うつ病の人でもマッチングアプリで恋愛を楽しめる
  • ただし、注意点も2つあるので、覚えておこう!
  • おすすめのマッチングアプリの使い方も紹介!

うつ病と戦う婚活男性にマッチングアプリがおすすめな理由

冒頭でも紹介したように、うつ病の人が恋愛を楽しむには、マッチングアプリが最も相性がいいです。

うつ病の人がマッチングアプリで出会うメリットと合わせて、なぜ相性がいいのかを3つ紹介します。

マッチングアプリがおすすめな理由
  • 自分のペースで出会うことができる
  • 自信を持つことができる
  • 外見だけで評価されにくい

理由①:自分のペースで出会うことができる

1つ目は「自分のペースで出会うことができる」ことです。

自分のペースで出会えるのは、

  • 恋愛経験にコンプレックスを感じている
  • 自分に自信がない

という悩みを持っている人にとって、とてもありがたいです。

特に比較対象となるのが、街コンや合コン

街コンや合コンでは、

「短時間で、幾多の同性と比べて印象づけることができるか」

が勝負です。

そして、街コンや合コンではよほど印象に残る出来事がなければ「その他大勢」に見られてしまいます。

ぼくもかつて街コンに行ったときに、誰ともマッチングしなくて死ぬほど落ち込んだ時がありましたw

街コンや合コンでは、周囲との競争や劣等感から、ますます自信を無くすという悪循環に陥ります。

その点、マッチングアプリはライバルが直接は見えないので、周囲と比べて劣等感を感じることは少ないでしょう。

理由②:自信を持つことができる

次に、「自信を持つことができる」ことです。

自信については賛否両論ありそうですが、ぼくは悪いことではないと考えています。

うつ病を患っているときは、とにかく自己肯定感を落とすように脳が作用しています。

特にぼくのような「幼いころに愛を十分にもらえなかった」タイプの人は、大人になっても自己肯定感がなかなか上がりません。

▼愛情と恋愛の関係については、ぼくのメインブログ「じぶんぽっく」に書いています。

関連記事:https://www.jibun-pock.com/entry/aityaku-syougai-renai

そして、愛された経験がないので

  • どうやって人を愛したらいいのか
  • 愛されるにはどうしたらいいのか
  • あの人もまた、見放すのではないか

という不安と常に戦っています。

ただし、恋愛で自信をつけるには、恋愛経験を積むことが必要不可欠です。

仕事やスポーツなど、違うことで自信をつけることもできますが、最終的には恋愛の自信は、恋愛の成功体験なしにはつきません。

マッチングアプリは、良くも悪くも多くの異性とやり取りするので、少しずつ自信をつけることができます。

今回は、1回目のご飯を誘えた。

今回は、3回目のデートに誘えた。

という風に、仕事と同じように少しずつのぼっていきましょう(`・ω・´)

理由③:外見だけで評価されにくい

プロフィール写真などの第一印象が悪くない前提になりますが、外見だけで評価されにくいと言えます。

街コンのような短時間勝負だと、相手の内面まで知ることは極めて困難です。

合コンでも、盛り上げることやみんなで話すことがメインになって、人となりを知ることは難しいでしょう。

しかし、マッチングアプリではある程度相手を知ってから会うことができます。

特にまじめな人はメッセージに人柄が出るので、似たような人と出会いやすいです。

真面目な人が多すぎてつまらない、という記事もみたことありますが。

うつ病と戦う婚活男性がマッチングアプリで出会う注意点

一方でうつ病の人がマッチングアプリで出会う注意点も、いくつかありますので紹介します。

  • うつ病を最初から前面に出さない
  • 恋愛以外にハマるものをつくる

注意点①:うつ病を最初から前面に出さない

1つ目は「うつ病を最初から前面に出さない」ことです。

え!?それじゃ意味なんじゃない(;^ω^)

と思われる方もいるかもしれません。

しかし、うつ病を最初から出すと不利になってしまいます。

自分で経験していたり、友人や家族が苦しんでいる姿を経験している方だと理解されるかもしれません。

しかし、世間一般としては「うつ病」の3文字だけで避けられてしまいます。

理由としては、以下の通り。

うつ病が避けられる理由
  • 自分に重荷がかかるのではないか
  • コミュニケーションが取れないのではないか
  • 共依存になってしまうのではないか

実際は、世間のイメージの「うつ病」とは違う人もたくさんいるのですが、

イメージだけがどうしても先行してしまい、人となりを見てもらう前に終わってしまいます。

特にメンヘラと精神疾患がごちゃ混ぜになっている人も多いです。

(メンヘラと精神疾患の違いは、後日記事にします)

とはいえ、付き合ってうつ病を明かして振られたとなると、ますます自信を無くしてしまいます。

ぼくは初めて対面で会うことになったとき、友人は3回目に会うときに、うつ病を明かすようにしています。

ちなみに、3回目に明かしている友人はマッチングアプリがきっかけで、恋人ができています(/・ω・)/

現在も交際中とのことです。

注意点②:恋愛以外にハマるものをつくる

次に「恋愛以外にハマるものをつくる」ことです。

先ほど、恋愛の経験値は最終的に恋愛でしか積み上げられないと紹介しました。

しかし、恋愛だけにのめりこみすぎるとしんどくなります。

これが、恋愛の難しいところです。

なぜかというと

  • ネガティブなことを考えてしまう
  • 自分に自信がなくなり、重い人になってしまう
  • 恋愛ばかりだと、話題がなくなる

といったことがあるので、ますます恋愛で自信を無くしてしまう悪循環に陥ります。

かといって、寂しさから身を任せてしまうと、余計に寂しくなって自信もなくなります。

仕事でも趣味でも家事でも、なんでも構いません。

ハマれるものも同時に探しましょう。

うつ病に悩む婚活男性でもマッチングアプリだと出会える!

うつ病 婚活 男性 マッチングアプリ 理由

本記事では、うつ病に悩む婚活男性にマッチングアプリがおすすめな理由と注意点。

一般論ではありますが、うつ病に悩む人とマッチングアプリの相性はいいです。

しかし、間違えてしまうとますます寂しくなったり自信を無くしたりしてしまいますので、注意しましょう。

とはいえ、マッチングアプリの種類もたくさんあって、どれにしようか悩まれる方も多いでしょう。

ぼくがおすすめなのは「大手マッチングアプリ」と「ciel」の併用です!

併用がおすすめの理由は、以下のように大手マッチングアプリとcielで特徴が異なるためです。

項目大手マッチングアプリCiel
会員数数万人(最大手Pairsは35万人)大手より少なめ
登録目的恋愛、結婚、友人、業者が混在目的別のコミュニティにより
ミスマッチが少ない
進め方多くの人と同時進行でやり取り少人数とじっくりやり取り
料金女性無料
男性4000円前後/月
女性・24歳以下の男性無料
25歳以上1980円(税込)

特に、自分自身や恋愛に自信がない人は、ミスマッチによって自信をなくすのは避けたいもの。

とはいえ会員数が少ないので、大手マッチングアプリとの併用で場数と経験を増やしていきましょう(`・ω・´)

実際、ぼくもCielで出会った女性とLINEの交換をしましたよ!

cielの詳細は以下の記事で紹介していますので、気になる方は読んでみてくださいね!

Cielの概要や特徴を知りたい方へ。

関連記事:Ciel(マッチングアプリ)の評判と登録方法を、画像付きで解説!

Cielを実際に使ってみた感想が見たい方へ。

関連記事:Ciel(マッチングアプリ)の口コミは?うつ病20代男子が使ってみた!

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

▼うつ病20代男性が、大手マッチングアプリ3社を比較しました。

関連記事:【2倍出会える】マッチングアプリで20代後半におすすめは?28歳男子が徹底検討

ABOUT ME
じんと
「うつ病でも恋がしたい」と悩む、20代男子です。 男子校歴12年の非モテでしたが、5年前にマッチングアプリと出会うことで、無事卒業しました。 次の目標は「パートナー探し」です。 メインブログ「じぶんぽっく」→https://www.jibun-pock.com/
コチラの記事も読まれています!