【男性目線で解説】同棲している彼氏が機嫌悪いときどうする？

同棲している彼氏が機嫌悪いんだけど、どうしよう……。

このように悩んでいる人も、いるのではないでしょうか。

ぼくは今、人生初の同棲をしていますが……いつも一緒にいると気をつけていても不機嫌になるもの。

人間だし、多かれ少なかれイラっとしてしまう時はありますからね。

一方で、不機嫌になったときの対処法を間違えてしまうと、火に油を注ぐ結果となりかねません。

そこでこの記事では、同棲している彼氏が機嫌悪いときにおすすめの対処法とNGな対処法を、男性目線で解説します。

筆者の自己紹介

同棲している彼氏が機嫌悪いときにおすすめの対処法

同棲している彼氏が機嫌悪いときに、おすすめしたい対処法は以下の3つです。

1つずつみていきましょう。

①：当たり障りのない会話をする

まずは「当たり障りのない会話をする」ことです。

その日の天気はもちろん、ニュースやクスっと笑える話を振ってみましょう。

このときに相づちを打ってくれたり、会話に乗り気だったりした場合は機嫌が直ったか、勘違いだったかのどちらかです。

安心して会話を続けましょう。

一方で、返事が塩対応だったり、全く聞かない素振りをしたりしていれば、不機嫌な可能性が高いです。

次以降で紹介する対処法に切り替えることをおすすめします。

②：一緒においしいものを食べる

次に「一緒においしいものを食べる」ことです。

おいしいものを食べたら嫌なことを忘れた経験は、誰しも1度はあると思います。

特別高級である必要はなく、彼の好きなものやお気に入りの料理を一緒に食べましょう。

しかし、彼が控えめなタイプだったり、機嫌悪い原因があなただったりしたらかえって逆効果。

少しリスクがある対処法なことを、頭に入れておきましょう。

③：しばらくそっとしておく

最後に「しばらくそっとしておく」ことです。

心理学的にも「男性は女性より相談することが苦手」と言われています。

そのため、ストレス発散方法も

といったような違いがあります。

機嫌が悪いときは「自分の中でストレスを処理している状態」なことが多く、外野からの声が「うるさい！」と感じやすいです。

そのため、処理をうまく進めるためにそっとしておくと、いつの間にか機嫌が戻っているケースも多いんですね。

同棲している彼氏が機嫌悪いときにしてはいけない対処法

一方で、同棲している彼氏が機嫌悪いときに、してはいけない対処法もあります。

こちらも詳しく紹介しますね！

①：不機嫌なことを怒る

1つ目は「不機嫌なことを怒る」ことで、正直1番イラっとくる対処法です。

最近「モラハラ」「フキハラ（不機嫌ハラスメント）」という言葉が浸透したのもあり、

不機嫌＝絶対悪

と思っている人も一定数います。

たしかに「彼氏の機嫌が毎日悪くて物を投げつけられる」など、あなたが精神的に追い詰められているなら話は別です。

一方で、ときどき機嫌が悪くなっただけで「それ、モラハラ！」と言われたら、逆に彼氏がしんどい思いをします。

最悪の場合「家にいてもくつろげないから」と別れを切り出されるかもしれません。

機嫌悪い原因があなたじゃなくても、火に油を注ぎかねないので絶対にやめましょう。

②：質問攻めをする

2つ目が「質問攻めをする」ことです。

といったような質問を繰りかえされると、原因があなたじゃなくてもイラっとします。

悩みを一緒に解決したい気持ちはわかりますし、自分が原因じゃないか気になる気持ちもわかりますが……。

彼の気持ちが落ち着くまでは、質問攻めを控えましょう。

まとめ：同棲していると彼氏が機嫌悪いときもある

この記事では、同棲している彼氏が機嫌悪いときにおすすめしたい対処法と、NGな対処法について解説しました。

彼氏の機嫌が悪いと心配になる気持ちもわかりますが、そっとしておいてほしい男性は多いです。

当たり障りのない会話や食事でダメなら、数時間～半日は怒らずにそっとしておきましょう。

一方で、毎日のように機嫌が悪かったり、暴力で八つ当たりしてきたりする場合は距離を置いた方が得策。

将来、モラハラに悩まされる可能性が高いですからね。

一緒に生活していると、どうしても向き合う必要がある「不機嫌」。

うまく付き合っていきながら、楽しい同棲生活を過ごしましょう！

もし、それでも悩む場合はぼくがオンラインで相談にのりますので、ぜひ選択肢に入れてもらえたら嬉しいです！

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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